Jak polubić bieganie?
Jeśli chcesz rozpocząć regularny trening biegowy musisz po prostu polubić bieganie. Łatwo się pisze, jednakże co ma powiedzieć osoba, która przez ostatnie 10 lat trenowała dajmy na to karate kyokushin i oczywiście truchtała jak trener kazał, ale tylko dlatego bo musiała, nie była to główna jednostka treningowa, sprawa oczywista.